योग ही नियमित साधना
बदलती जीवनशैली, धकाधकीच्या जीवनात स्वास्थ्य आणि समाधान मिळविण्यासाठी योगसाधना आवश्यक आहे. येत्या २१ जूनला आंतरराष्ट्रीय योग दिन साजरा होत आहे. त्यानिमित्त योगाचार्य श्रीकृष्ण व्यवहारे यांच्याशी केलेली...
View Articleगुडघेदुखीच्या वेदनांपासून मुक्ती
गुडघ्याच्या आर्थ्रायटिसवरील उपचारांची माहिती आपण घेत आहोत. गुडघेदुखीच्या वेदनांपासून कायमस्वरूपी मुक्ती मिळण्यासाठी ऑपरेशनचा सल्ला दिला जातो. पण या ऑपरेशननंतर खूप काळजी घ्यावी लागते. ऑपरेशनंतरची काळजी...
View Articleव्यायाम सुरू करण्यापूर्वी...
धकाधकीच्या आयुष्यात व्यायाम आवश्यक असला, तरी तो योग्य पद्धतीने अंगिकारणे आवश्यक आहे. काही दिवसांपूर्वी बोरीवलीतील संजय गांधी नॅशनल पार्कमध्ये मॉर्निंग वॉक करणाऱ्या व्यक्तीचा अचानक हृदयविकाराच्या...
View Articleप्रदूषणाच्या लढाईतला शिलेदार संशोधक
आजचे खरे आव्हान आहे ते उद्योगांमधील प्रदूषण कमी करण्याचे. ते एका भारतीय वैज्ञानिकाने पेलून दाखवले आहे. प्रदूषण रोखणाऱ्या जैविक प्रक्रियेत मूलभूत संशोधन करणारे संशोधक सचिन तळेकर यांच्याविषयी... सध्या...
View Articleमारवाडी समाजाची यशोगाथा
कमालीची काटकसर करून राहणाऱ्या माणसाला आपण 'चिक्कू मारवाडी' या नावाने संबोधतो. मात्र, या वृत्तीला भौगोलिक व भौतिक कारणे आहेत. प्रस्तुत पुस्तकाचे लेखक थॉमस ए. टीमबर्ग यांनी मारवाडी समाजासंबंधी...
View Articleलघुत्तमाचे आकर्षण
भव्यतेचे जसे आकर्षण असते, तसेच लघुत्तमाचेही. भव्यतेइतकीच लघुत्तमताही लक्षवेधी असते. 'एशिया बुक ऑफ रेकॉर्ड'मध्ये केवळ एक सेंटिमीटर लांबीच्या पुस्तकाची नोंद झाली आहे. त्या निमित्ताने... 'एशिया बुक ऑफ...
View Articleक्लस्टर‘कोंडी’
>> संदीप शिंदे मोडकळीस आलेल्या इमारतीच्या पुनर्विकासासाठी सव्वा वर्षांपुर्वी जाहिर झालेल्या क्लस्टर योजनेला अद्याप अंतिम मंजूरी मिळालेली नाही. या योजनेतल्या अटी शर्थीनुसार पुनर्विकास केवळ अशक्य...
View Articleव्यायामाची पथ्ये पाळा!
व्यायाम सुरू करण्यापूर्वी कोणती काळजी घ्यावी, याची माहिती आपण घेत आहोत. व्यायाम सुरू करण्यापूर्वी आणि नंतर खूप काळजी घ्यावी लागते. त्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला कसा फायदेशीर ठरतो, वॉक घेताना कसा वेग...
View Articleबिछाना ओला करण्याची सवय
आपल्याकडे अगदी पूर्वीपासून अहो बघा ना येवढा मोठा झाला तरी रात्रीच्या वेळेत बिछान्यात अजूनही सू-सू करतो, अशी चर्चा अनेकदा कानावर पडते. सुरवातीला लहानग्यांना समजावून सांगितले जाते, मग त्यांना भीती...
View Articleपन्नाशीची शिवसेना कात टाकणार?
>> समीर मणियार बाळासाहेबांची आक्रमक भाषाशैली मुंबईकरांना आपलीशी वाटली. बाळासाहेबांनी इशारा दिला की शिवसैनिक राडा करीत असत. मात्र आता शिवसेना पन्नाशीची होत असताना राडा संस्कृतीवर राजकारण न करता...
View Articleवेळीच रोखा फ्लूचा हल्ला....
पावसाळा आल्यावर लहान मुलांमधील आजार वाढीला लागतात. खास करून इन्फ्लूएन्झा. हा फ्लू म्हणून ओळखला जातो. प्रतिकारशक्ती कमी असलेल्या मुलांना त्याचा धोका अधिक असतो. लहान मुलांमध्ये आजारी पडण्याचे व...
View Articleमहिलांमधील वाढता संधिवात
डॉ. कौशल मल्हान नी अँड हिप सर्जन शारीरिक श्रमांचे प्रमाण कमी झाल्याने महिलांमध्ये लठ्ठपणाची समस्या वाढली आहे. परिणामी, डायबेटिस, रक्तदाब यांच्याबरोबर संधिवाताचे प्रमाणही वाढत आहे. वयाची चाळीशी पार...
View Articleविद्यार्थ्यांच्या भावनांशी खेळ
>> नितीन चव्हाण मुंबई महापालिका २००७ सालापासून विद्यार्थ्यांना गणवेश, वह्या-पुस्तके, दप्तरे, रेनकोट, बूट यासह २७ शैक्षणिक वस्तू विनामूल्य देत आहे. त्यामुळे लाखो गरीब विद्यार्थ्यांना दिलासा...
View Articleजीवनशैली बदला, संधिवात टाळा!
>> डॉ. कौशल मल्हान नी अॅण्ड हीप सर्जन हल्ली तरुण वयातच महिलांना संधिवाताचा त्रास होऊ लागला आहे. अनियमित खाण्याच्या सवयी, बैठी जीवनशैली हीदेखील हा आजार होण्यामागची कारणे आहेत. या आजाराला कसा...
View Articleअटकेपार
अटकेपार (नमस्कार डोंबिवली) सुखदा भावे- दाबके आता न आम्हां कुणी थांबवा, आम्ही घेतला 'श्वास' नवा, मंडळी, या ओळी आपण टीव्हीवर ऐकल्या असतील. या ओळी आणि व्हिडीओतील दोन चेहरे एकाच गोष्टीची आठवण करून देतात,...
View Articleतांडे चालले चालले...
अनेक शतके शांततामय सहजीवन जगत असलेले जगभरातील अनेक समुदाय स्थलांतर करीत आहेत. जिथे आपल्या पिढ्या नांदल्या, ती जागा सोडून अन्यत्र जात आहेत. या देशातून त्या देशात, खेड्यांतून शहरात, शहरांतून...
View Articleमातीत रुजलेला अवकाशाचा शोध
समीर कर्वे एका छोट्या खेड्यातला विक्रम लोंढे आज रॉयल अॅस्ट्रॉनॉमिकल सोसायटीचा फेलो झाला आहे. त्याचा हा प्रवास सुरू झाला तो अपार कष्टातून आणि जिद्दीतून. पाय मातीत घट्ट रुजलेल्या विक्रमला आता खुणावतात...
View Articleजागतिक अर्थविचाराला नवं वळण
वॉल स्ट्रीटवरच्या निदर्शकांनी अमेरिकेत १ टक्का लोकांकडे समाजाची २७ टक्के संपत्ती आहे हे ठिय्या आंदोलन करून २०११ साली जगासमोर आणलं. खळबळ उडाली. आर्थिक विषमता माणसाच्या जगण्यातला आनंद आणि सुख हिरावून...
View ArticleKDMC संकटात
राजलक्ष्मी पुजारे, कल्याण ऐन निवडणुकीच्या काळात स्थानिक संस्था कर (एलबीटी) बंद होणार असल्याचे कळताच लोकप्रतिनिधी पुरते धास्तावले आहेत. मालमत्ता कर आणि स्थानिक संस्था कर यांमध्ये रजिस्ट्रेशन फीमुळे भर...
View Articleरजोनिवृत्ती
डॉ. संगीता देठे, स्त्रीरोगतज्ज्ञ मासिक पाळीप्रमाणेच रजोनिवृत्ती संदर्भात आपल्याकडे अनेक गैरसमज आढळून येतात. याविषयी पुरेशी जनजागृती नसल्याने रजोनिवृत्तीमुळे निर्माण होणाऱ्या समस्यांविषयी विस्तृत चर्चा...
View Article